Klingt kitschig? Ist es ja vielleicht sogar ;-) Ich möchte Dir heute eine Geschichte erzählen. Du sitzt auf der Couch, ganz gemütlich bei...

Ich war lange auf der Suche nach einem für mich passenden Yoga-Retreat, in dem ich Zeit für mich habe, verschiedene Yogastunden mitmachen...

Die meisten Menschen machen immer wieder den selben Fehler: Sie suchen ihre Lebensfreude im Außen. Die Partnerschaft, der Job, Hobbies,...

Dein Gesicht lächelt müde, aber innerlich könntest Du weinen. Du machst und tust, erledigst Deine Aufgaben, funktionierst. Eigentlich...

Ich erinnere mich noch sehr gut an meine ersten geführten Entspannungsreisen, Meditationen, Atemtechniken und und und. Wow. Ich muss...

Viele von uns kennen stressige Phasen im Leben und manchmal habe ich das Gefühl, dass besonders in unseren nördlichen Ländern "Stress"...